自闭症孩子为什么睡觉困难？

　　为什么孤独症儿童睡眠困难?

　　如果正常孩子有睡眠问题，通常是因为他们没有遵循常规的睡眠时间表。对于自闭症儿童来说，睡眠困难的原因要复杂得多，包括以下几个方面:

　　1、褪黑素

　　研究发现，四分之一的自闭症儿童从出生起就伴随着睡眠问题。研究人员提出，睡眠问题的生物原因与褪黑激素分泌障碍有关。褪黑激素是一种激素，可以帮助人们调节昼夜节律。晚上褪黑激素浓度增加，让人感到困倦;白天褪黑激素减少，有助于人们保持清醒。褪黑激素的合成需要一种叫做色氨酸的氨基酸，而自闭症患者的色氨酸水平异常，要么太高，要么太低。此外，自闭症儿童的褪黑激素释放也处于混乱状态，白天褪黑激素浓度过高，晚上褪黑激素减少。

　　2、过度敏感的外界刺激

　　我们常说睡眠轻，就是容易受到外界环境的干扰。微弱的光线和声音可能会让一个自闭症儿童从睡梦中醒来，而一些正常的儿童可能会完全不为所动，甚至在别人使劲摇晃的时候被叫醒。自闭症儿童对一些感觉刺激过于敏感，他们会注意到正常儿童不在乎的声音和噪音。因此，他们很难在晚上入睡或频繁醒来，这也会影响自闭症儿童的情绪。

　　3、很难找到睡眠提示

　　正常孩子可以通过一些外在的提示知道该睡觉了，比如看到父母关掉电视，督促自己刷牙洗脸，就知道该睡觉了，准备睡觉了。然而，自闭症儿童很难通过提示知道他们需要睡觉。他们往往只有在父母明确要求睡觉的时候才知道自己想睡觉，这让他们很难适应突如其来的要求，所以睡觉比正常孩子更难。

　　4、异常的心理因素

　　自闭症儿童通常存在行为固化问题，这是由疾病决定的。自闭症儿童睡眠障碍非常常见，如不想睡觉、需要陪伴、必须睡在固定床上等。不适应的睡眠时间也可能导致安抚困难和睡眠时间不稳定。